ab 4 Jahren - Primarschule
Laufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Yoga für Kinder
Auf spielerische und fantasievolle Weise wird die Freude an der Bewegung geweckt und sanftes, kindgerechtes Körpertraining geübt - frei von Leistungsdruck und ohne Wertung. Auch wird das Vorstellungsvermögen, die Konzentration, die Atemwahrnehmung, die Sinneswahrnehmung und Entspannung geschult. Mit viel Spass, Spiel, Geschichten und vielem mehr.
Yoga kann helfen:
- Spannungen und Ängste abzubauen
- innere Ruhe zu entwickeln
- die Konzentration zu fördern, lernen sich zu fokussieren
- Körperwahrnehmung zu steigern
- Koordinationsfähigkeit (körperlich und geistig) zu fördern
- das Selbstwertgefühl und den Selbstausdruck zu stärken
- Repekt und Mitgefühl zu entwickeln
Kursinhalt:
- auf fantasievolle Weise die Bewegung fördern
- viele Gymnastik-Elemente
- Rückentraining und Haltungsschulung
- Yogaelemente Altersgerecht kennenlernen
- Schulen der Sinne und der Wahrnehmung
- Spass und Freude an bewegten Geschichten erleben
- (In Geschichten verpackte) Massagen, sowie Momente der Ruhe erleben
- Vertiefen des Erlebten z.B. im Malen oder Gespräch
ab 4 Jahren
Angaben folgen demnächst
Zeit
Freitags, 17.30 Uhr
Kosten
Einzellektion 18.-
Quartalsabo 162.- (3 Mt.)
Semesterabo 305.- (6. Mt.)
Kursleiterin
Sonja Eisele
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siehe auch: Einzeln Entspannungstraining für Kinder und Jugendliche
Einzelnentspannung & Massage: Silvia Hiltensperger
079 512 22 22
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Wichtig
Versicherung ist Sache der TeilnehmerInnen.
